Hiburan: October 7, 2019 at 11:12AM
Memiliki tubuh badan yang sihat sangat penting untuk mengelakkan kita daripada sebarang penyakit merbahaya. Badan yang fit dan cergas juga membantu kita untuk melakukan aktiviti seharian dengan pantas. Barulah tak termengah-mengah bila buat kerja!
Turun hampir 12kg dalam masa 79 hari, wanita ini kongsi cara dan menu makanan yang diamalkannya sebagai diet harian. Menurut individu yang menggunakan nama Juzzlika Jewellery di Twitter ini, dia mengamalkan intermittent fasting dan diet 'suku suku separuh'.
Turun hampir 12kg
Puasa 16 jam, makan 8 jam
Sebelum dan selepas
Minum air yang cukup
Sumber : Juzzlika Jewellery
Klik pautan ini untuk baca sepenuhnya
No comments:
Post a Comment